Как понять, что это мой человек? Что делать, если он признался в измене? Можно ли быть счастливой одной? NUR.KZ получили ответы на самые популярные и волнующие всех вопросы от практикующего психолога Сании Бектурган.

Вопрос 1

Как понять, что это мой человек? По каким критериям можно определить, что это действительно твоя половинка? Что с человеком, с которым только начинаются отношения, стоит пробовать строить что-то серьёзное?

Ответ психолога: ‌

Интуитивно прежде всего. Нет 100%-х критериев, по которым судят, мой или не мой, все индивидуально. Вам этот человек интересен, вы хотите с ним быть — так будьте! Ничто не узнаешь, не попробовав.

‌Вопрос 2

Как перестроить свою модель отношений с мужчинами? Я постоянно жертвую своими желаниями и приоритетами в угоду мужчине, чтобы спасти отношения. Я привыкла полностью растворяться в партнёре и угождать ему во всем, но часто чувствую, что меня как будто используют.

‌Ответ психолога:

Спасти отношения в одиночку невозможно, здесь должны быть обязательно интересы двоих. Если же какой-то партнёр старается больше, либо в нём включается «спасатель», то такие отношения долго не проживут.

Если не получается самостоятельно решить проблему, обратитесь к психотерапевту. Не связывайте каждый последующий случай с предыдущим. Каждые новые отношения — это другие отношения. Вы там другая, партнёр другой и время — все абсолютно другое.

‌Вопрос 3

Что делать первым делом, если мужчина признался в измене или я сама его разоблачила? Не знаю, смогу ли простить до конца, но и терять его тоже не хочу.

‌Ответ психолога:

Понятие измены у всех индивидуально. Для одних банальный лайк в соцсетях уже измена, а для других, даже если партнёр живёт с другим человеком, ничего страшного, нагуляется и вернется.

Любая измена — это осознанный выбор человека. После измены, если человек сам признался, то сохранить такие отношения вряд ли получится, так как человек уже сделал свой выбор. Ну, а если разоблачили его вы, то здесь вам нужно задать себе вопрос: какова вероятность, что это никогда больше не повторится?

‌Вопрос 4

Правда ли, что любовь живёт три года? Получается, любовь до конца жизни бывает только в книгах?

‌Ответ психолога:

Нет. Любовь — это страсть поначалу: изучать, узнавать, приятно удивляться, восхищаться партнёром. Далее страсть затихает, все становится обыденным, привычным. Этот период как раз занимает около трёх лет, отсюда и это выражение.

На самом деле в отношениях оба партнёра растут ментально, меняются их ценности, предпочтения, взгляды, и с годами та самая любовь может стать ещё сильнее. И это будет настоящее чувство: партнёры принимают и так же искренне, как и вначале, восхищаются, удивляются друг другу, но при этом каждый уже знает о всех недостатках своей половинки.

‌Вопрос 5

‌Правда ли, что мужчины по своей природе полигамны? Если да, значит ли это, что все мужчины изменяют?

‌Ответ психолога:

Нет, не все. Про полигамность — это стереотип, а любой стереотип можно разрушить. Полигамность мужчин — это миф. Выбор репродуктивной или брачной стратегии у конкретного человека не зависит от биологических факторов.

‌Вопрос 6

‌Все говорят, что залог долгих счастливых отношений — здоровая коммуникация и диалог. Но по примеру старших поколений видно, что женщины, которые не высказывали обиды и особо не перечили мужу, прожили в браке долгие годы, а то и до конца жизни. Сейчас при малейших конфликтах подают на развод. Так правда ли секрет в коммуникации или всё-таки не помешает время от времени промолчать?

‌Ответ психолога:

Залог долгих и счастливых отношений — здоровая коммуникация и диалог. Это правда. О старшем поколении: жить долго не равно жить счастливо. Но если пара при малейшем конфликте подает на развод, то это тоже не о здоровых отношениях и диалоге. Здесь как раз нет диалога и коммуникации. В здоровых отношениях каждый из партнёров решает сам, нужно молчать или нет, когда и для чего молчать. Но там однозначно есть диалог.

‌Вопрос 7

‌Правда ли, что можно быть счастливой в одиночестве? Что для этого нужно?

‌Ответ психолога:

Можно. Каждый человек решает для себя сам, что ему нужно для счастья. Понятие одиночества неоднозначно. Кто-то может быть популярным в мире, но при этом чувствует внутреннее одиночество. ‌А для кого-то одиночество — это остаться одному, не имея вообще никаких контактов.

Вопрос 8‌

‌Как быть, если чувствуешь, что мужчина отдаляется? Как вернуть его интерес?

‌Ответ психолога:

Это два разных вопроса. Если мужчина отдаляется, причин может быть много. Но если причина действительно в вас, насильно мил не будешь. Вызвать интерес у своего мужчины можно лишь тогда, когда вы сами себе интересны, вам комфортно быть в компании с собой, вы чем-то увлечены, не зависите ни от чьего мнения.

‌Вопрос 9

‌На что обращать внимание при первом знакомстве с мужчиной с точки зрения психологии и поведения? Есть ли какие-то явные «красные флаги»?

‌Ответ психолога:

‌Все индивидуально. С психологической точки зрения можно обратить внимание на то, насколько вы и общение с вами интересно собеседнику. Это все будут выдавать его позы, жесты, мимика, действия.

Детальнее о 10 моментах, на которые следует обратить внимание при знакомстве и на свидании с мужчиной, вы можете прочитать в нашем материале.

Тема отношений всегда будет волновать людей, так как это одна из главных составляющих нашей жизни. Возможно, эти вопросы и ответы не решат вашу проблему, но могут изменить взгляд на отношения к лучшему.