Нутрициолог, тренер Дмитрий Гончаров заявил, что фитнес все больше привлекает осознанных людей. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, он становится частью образа жизни многих россиян, что подтверждает статистика. Так, по информации министерства спорта, в стране систематически физической активностью занимаются около 80,5 млн человек – это более 60% населения от 3 до 79 лет.

«Фитнес все больше привлекает осознанных людей, которые хотят в комплексе заботиться о себе: закрывать не только потребность в двигательной активности, но и в социализации», – отметил собеседник. Также влиять на физическое и ментальное здоровье, плюс ко всему продлить активное долголетие.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Маргарита Королева рассказала, как за 5-6 дней сбросить набранный за новогодние праздники вес.

Фитнес-тренер Мария Князева поделилась информацией, как правильно возвращаться в зал после выходных.