Метеочувствительность может проявляться в виде мигреней, головокружений, снижения аппетита, слабости и даже болей в суставах, заявила «Газете.Ru» врач Елена Морошкина. На это состояние также могут указывать скачки артериального давления и учащенное сердцебиение.

Так называемая метеозависимость, как правило, связана напрямую не с самой погодой, а с особенностями здоровья человека, отметила Морошкина. Именно люди с хроническими заболеваниями наиболее чувствительны к атмосферным перепадам. В частности, в группу риска входят пациенты с нарушениями в сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и опорно-двигательной системах.

По мнению врача, в основе адаптации к погодным колебаниям лежат контроль хронических заболеваний и регулярное наблюдение у врача. Не менее важен и образ жизни: средиземноморская диета стабилизирует давление, а отказ от вредных продуктов снижает частоту симптомов. Замыкает круг физическая активность — она укрепляет сосуды и повышает устойчивость организма.

Ранее невролог Александр Комаров заявил, что щадящий контрастный душ поможет справиться с метеозависимостью. Он отметил, что резкое февральское потепление может привести к плохому самочувствию.