
Пенсионеры начали массово заниматься пилатесом в Астане
Центр активного долголетия в Астане запустил новый оздоровительный кружок пилатеса для пожилых жителей столицы. Программа направлена на укрепление мышц, повышение гибкости, улучшение подвижности суставов и общее улучшение самочувствия. …








