Медицинский психолог Александра Герасимова отмечает, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.

По её словам, как отмечено в публикации «АиФ», взрослые должны и могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

— Уделите внимание восстановлению режима. Если ребёнок за время каникул привык ложиться позже, постарайтесь постепенно отодвигать время пробуждения и отхода ко сну на более ранний период (в день не более чем на 25-30 минут).

— Настрой на учебный процесс. Попросите ребёнка подготовить рабочее место, составить список канцтоваров и книг, созвониться с одноклассниками. Можно предложить выполнить привлекательные задания на повторение пройденного материала.

— Не откладывайте на последний момент решение бытовых и организационных вопросов, связанных с подготовкой к школе.

— Чтобы избежать перегрузок, постарайтесь постепенно увеличивать количество внешкольных занятий (кружки, секции, репетиторы), начиная с одного-двух занятий в неделю.

— Оставьте в расписании дня привычные для школьника в летний период дневной отдых и ежедневные прогулки на свежем воздухе (1,5-2 часа).

— Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты.

— Если ребёнок стал напряженным, расстроенным в связи с началом учебного года, не спешите его ругать. Постарайтесь спокойно поговорить о его чувствах и причинах переживаний.

Ранее, 28 августа 2023 года, стало известно, что Минпросвещения сокращает нагрузку на школьников из-за изменения сроков обучения.

В частности, в предстоящем учебном году сокращаются учебные часы по всем предметам для школьников в связи с возвратом к 34-недельному учебному году (с 1 сентября по 25 мая).